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第二天，天还没亮，凌辰就起床了。
一天中天快亮时，正是气血精力最旺盛的时候。
打开窗户，外面的新鲜空气进来，令人精神倍爽。
凌辰也不耽误，马上盘腿坐下，心法运转，开始淬炼腹部皮肤。
经过一个晚上的睡眠，此刻凌辰的气血和精神都达到一个巅峰状态，腹部的大片肌肤都在被磅礴的气血冲刷淬炼。
半个小时之后，天边露出一缕晨曦，凌辰停止了淬炼，胸部以至至腹股沟，都留下了一层黑黑的杂质和污垢。
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