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这一入门境界，讲究固精固气，一旦踏入门槛，人体日常消耗就会大减，吃喝所得都能用来强壮身躯，不用锻炼，一个人大吃大喝都能达到力可抗鼎的地步。
但进入这一步很难，按功法所述，需要心思纯粹，肉身无暇之人，常年修习，才有一些可能达到！
而孙恒，在明悟功法之后，依仗自己对肉身惊人的掌控力，只用了三日时间，就进入了固体境界！
功法第二重，锁精。
人体精气有精满自溢一说，说明多余的精元并不会被人体所吸收，而是会白白消耗出去。
而一旦达到童子功的锁精阶段，就可回精补体，不散本源，就如整日吃人参燕窝滋补身体一般，自然而然可以做到力大无穷，发声如雷的地步。
而且，一旦进入功法的第二重，还有着延缓衰老，增益寿元的功效。
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