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“藏于噩梦之中？”江起云听到这说法时微微一愣。
不过他见多识广，两千多年的岁月不是白活的，很快他就明白了这句话的意义。
道家养生学里面，睡觉也叫小死，魂在白天给提供精力，而魄在夜晚开始工作。
比如除秽，秽就是指人体新陈代谢的废物，对凡人来说，最好的睡眠时间是三焦工作的时间——亥时，就是21-23点。
这时候除秽功能发挥到极致，对人体来说是最好的，所以现在江起云来我身边的时间越来越早，也总是要我在子时（23-1点）之前睡觉。
子时阴气到达最高，此时大部分人都进入梦乡。
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