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接下来，徐嫣就开始教孟岩修行。
“我传你的功法名为《李氏黄庭》，是我养父的家传功法，乃道家正宗……”徐嫣先讲了《李氏黄庭》的来历，又讲了它的特点，最后夸赞道：“别看它只是家传功法，但是比之大派功法也不逊色。”
扯了一堆没用的东西后，徐嫣才正式开讲。
前期的内容跟《玄真长生功》差不多，都是打通十二正经和奇经八脉，最先都是打通任督二脉，然后各条经脉的先后秩序各有不同。
另外，聚集灵机的穴位也不一样。
《玄真长生功》是在肺门穴聚集灵机，也就是说，灵机进入身体的起始点是肺门穴；但是在《李氏黄庭》里，起始点却是檀中穴。
搞不懂功法原理，孟岩也不敢真练。
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